Höstcamp

Sommarens succen tillbaka på höstlovet! Efter stor efterfrågan kommer vi på AO att erbjuda ett fantastisk tre dagars camp under höstlovet. Detta vill du inte missa. Andreas och Gustav delar med sig av alla hemligheter om hur du kan fortsätta din utveckling även under säsong.

Under dessa tre dagar kommer vi erbjuda tre fyspass och tre föreläsningar med olika teman:

Fyspassen:

  • Varierad uppvärmning, för bättre förberedelse inför träning och långsiktig utveckling och skadeförebyggande.
  • Utveckling av speed/power under säsong
  • Utveckling av styrka under säsong

Vi erbjuder dessutom tre specialanpassade föreläsningar för maximala utveckling:

  • Inspirationsföreläsning för föräldrar med både Andreas och Gustav – Hur hjälper du ditt barn på bästa sätt för maximal utveckling som människa och idrottsman
  • Inspirationsföreläsning för atleterna – Vads krävs det för att lyckas. Andreas delar med sig av sin erfarenhet att träna idrottsmän från barn, ungdom till superstjärna
  • Inspirationsföreläsning nummer två för atleterna delar Gustav med sig om hur vi med enkel förståelse kring näring, sömn och förberedelser skapar förutsättningar för att leva upp till det Andreas pratat om dagen innan

Information

När: 28-30 OKTOBER
Vart: Haga Health Club
Pris: 2995 kr inkl. moms

Två grupper:

  • Grupp 1. U-16
  • Grupp 2. 05-06 

3 Fyspass och 3 Föreläsningar. 

Schemat ser ut som följande: 

Mån 28 okt
10.00–11.30 – FYS (Grupp 1)
11.30-13.00 – FÖRELÄSNING FÖR FÖRÄLDRAR (samtliga)
13.00-14.30 – FYS (Grupp 2)

Tis-Ons 29-30 okt
10.00-11.30 – FYS (grupp 1)
11.30-13.00 – FÖRELÄSNING FÖR ATLETER (samtliga)
13.00-14.30 – FYS (grupp 2)

Begränsat med platser så det är verkligen först till kvarn, vem vinner?

Kontakta oss

Fält markerade med * är obligatoriska