Mobility and Movement series

För att en idrottare ska göra av med så lite ATP (energi) som möjligt vid varje rörelse krävs det rätt mobilitet, rörlighet och stabilitet.

En idrottare med sämre rörlighet kommer inte bara göra av med onödigt mycket energi, förmodligen kommer nya kompensationsmönster att skapas vilket med största sannolikhet kommer leda till skada eller skador. Så för att minimera skaderisken, minimera energiläckage och optimera prestation är dessa två dagar ett måste för dig som vill ge dina atleter allt.

Foto: Hirsch produktion

Som coach under denna utbildning kommer du därför att förstå:

  • Hur du använder effektiva 3D Fascia behandlingstekniker som gör stor skillnad för dina klienter att ta nästa steg.
  • Hur du använder gummiband som ett verktyg för att bromsa rörelsen på ett ställe för att samtidigt förbättra en rörelse på ett annat.
  • Hur du använder dig av floss-band för att öka hydrering av vävnad och på så sätt skapa bättre rörelse hos dina klienter/atleter.
  • Hur du väljer rätt teknik för rätt individ vid rätt tillfälle.
  • Hur du på ett strategiskt sätt mixar ihop alla tekniker för ännu kraftfullare resultat.

Foto: Hirsch produktion

Alla dessa tekniker du kommer lära dig är extremt effektiva som kommer göra stor skillnad för dig och dina klienter. Utbildningen bygger till största delen på praktik och därav är teknikerna anpassade så att du kommer kunna använda dom redan samma dag som du kommer hem igen.

Under dessa dagar kommer Gustav även gå igenom och diskutera förståelsen om vad återhämtning innebär, vad som sker när vi sover och hur vi kan optimera vår sömnhygien och därav vår prestation.

Foto: Hirsch produktion

Gustav Pettersson jobbar som Näringsterapeut med främsta passion för idrottsnutrition. Han kommer att bidra med förståelsen om hur vi som coacher måste applicera näringen som en av de viktigaste komponenterna för att våra spelare ska kunna prestera på vår högt uppsatta målsättning av fysiska satsning.

Under Mobility Series kommer Gustav ta upp följande:

  • Fördjupning om sömn
  • Vad man äter efter träning för bästa återhämtning
  • Vad man kan göra med näring och kost vid skador/inflammationer i kroppen
  • Vikten av rätt andning
  • Vikten av vatten

Information

Tid: Kl. 09–17
Plats: Stockholm
Pris: 5499 kr exkl. moms

Eventuella önskemål anges i formuläret nedan.
Observera att anmälan är bindande och vid avbokning debiteras 75% av kursavgiften.

Fakturabetalning

Om du önskar betala via faktura, kontakta oss här.
Ange namn, faktureringsuppgifter samt vilken utbildning du önskar gå.

Pris och anmälan

Välj datum:

17-18 november | Mobility & Movement | Actic Kista, Stockholm - 5499 SEK FULLBOKAT
15-16 juni | Mobility & Movement | Actic Kista, Stockholm - 5499 SEK



Välj betalsätt

Betala med kort (privatperson/företag)
Du kan betala med Visa, MasterCard, eller American Express

Regler och villkor

• Anmälan är bindande.
• Vid avbokning senare än fyra veckor innan kursstart eller utebliven närvaro på kursdagen, debiteras 75% av kursavgiften.
• Vid avbokning med sjukintyg krediteras fakturan.
• Du kan omboka din plats till ett senare kurstillfälle (i mån av plats) fram till och med fyra veckor innan den bokade kursen. Fakturan skall då betalas vid det planerade tillfället och du har din plats tillgodo inför kommande utbildning.